Le programme Découvrir le Bouddha Intérieur est un cycle d’apprentissage via l’expérience directe de la méditation et de la sagesse universelle enseignés par le Bouddha Shakyamouni.

Durant ce cursus de 3 ans, réparti en 3 sessions de 4 jours chaque année, les participants apprendront à calmer leur esprit, ouvrir leur cœur à la bienveillance vers soi et vers les autres ainsi qu’à développer leur sagesse intérieure.

Fort de ses 50 ans d’expérience de l’enseignement de la méditation, S.S. Chamgön Kenting Taï Sitoupa a conçu ce programme pour exposer la quintessence de la sagesse du Bouddha d’une manière accessible et précise.

Cette sagesse est universelle et le programme s’adresse à tous, bouddhistes comme non bouddhistes. Les méditations traditionnelles permettant l’expression de cette sagesse sont aussi simples que profondes.

Dans un monde secoué d’incertitudes, de problèmes liés au stress et de conflits, les trois niveaux de ce cursus apporteront les bases pour acquérir un esprit serein, bienveillant et empli de sagesse.

Chaque niveau est d’abord enseigné pendant un court séminaire intensif de 4 jours par un enseignant érudit et expert en méditation. Il expliquera la vue (la compréhension intellectuelle), la méditation (la compréhension par l’expérience), et l’application (la mise en pratique de cette compréhension pour changer ses habitudes du quotidien), des sujets selon le Shravakayana, le Mahayana et le Vajrayana.

Ensuite, un suivi en présentiel et en ligne sera dirigé par des étudiants de ce maître, eux aussi formés à la méditation. Les participants pourront ainsi continuer à échanger entre eux et approfondir leur pratique lors de sessions de méditation de groupe.

Ce cursus, élaboré par Guru Vajradhara S.S. le 12^ème Kenting Taï Sitoupa, a d’abord été enseigné en Inde par S.E. Yongey Mingyur Rinpoché. L’enseignant pour la France et l’Europe est S.E. Chungpo Gyaltön Rinpoché.

S’exprimant dans un anglais parfait, il offre à chaque enseignement des paroles de vérité emplies de bienveillance et de sagesse dans un style direct, ouvert et compassionné. Très à l’écoute et informé des problèmes de notre siècle il est particulièrement apprécié pour ses réponses aux questions des jeunes comme des adultes.

Chaque session d’enseignement fait l’objet d’une ligne directrice bien définie, et le Maître de méditation donnera des directives précises pour chaque méditation.

Chaque journée se composera de 3 enseignements, d’une heure et demie, et de trois méditations guidées d’une heure.

Pour les non anglophones, la traduction sera assurée par un traducteur Français expérimenté.